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几十年的军旅生涯,丰富多采的人生历练,让我从无知的青年到共和国的军官。为此,我要感恩老师,让我从目不识丁到学业有成,感恩爱人,让我品尝爱的甜蜜和温馨,感恩朋友,让我懂得了真情和珍惜,感恩长辈,让我拥有了宽容大度的性格,感恩困难,让我在逆境中昂扬挺进,从不屈服,感恩对手,冷酷和无情、讥讽和打击,让我变得更加睿智和坚强。总之我要感恩需要感恩的一切……

接吻可减肥  

2007-03-12 21:30:50|  分类: 爱情小站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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            接吻可减肥 
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    知道接吻可以减肥,是从一个报纸上偶然看到了。通篇阅读了文章之后,觉得确实有些道理。如果接吻真的有很好的减肥效果,我想这应该是很多立志减肥者的福音。

    现实生活中,健康的接吻,可提高免疫力,防治多种疾病,不仅能避免心室间隔缺损症的发作,缓解精神压力,净化牙齿,减少龋齿风险,还有助于减肥,因为一次接吻一分钟能消耗12千卡热量。

    接吻可防治多种疾病是有科学依据的。接吻时分泌出的酶能够阻止糖皮质激素这种可导致精神紧张的激素的产生,因为当这种激素分泌过多时会导致血压升高,破坏胰岛素平衡,开始失眠。接吻时还能分泌神经肽物质,压制另外一种有害的精神紧张激素可的松。

    德国柏林大学心理学家拉尔斯·哈根通过科学研究的方法发现,长时间接吻可使体内激素分泌回归正常状态,降低心室间隔缺损症的发作风险。专家指出,唾液中含有大量细菌,其中80%的细菌是所有人共有的,有20%的细菌各不相同,接吻时随着他人口腔中的异己细菌的侵入,自身防护系统会立即进入战备状态,启动抗体生成程序,这会极大地促进免疫能力的提高。

    美国芝加哥大学口腔科专家试验发现,经常长时间接吻能极好地预防龋齿,因为唾液中含有大量的钙磷化合物和天然抗菌素,能够有效防止牙齿腐坏。

    研究还发现,长时间接吻还有其他许多好处,不仅能减肥,还能美容。除了能阻止打嗝外,充满激情的热吻能促使所有面部肌肉紧张,有助于改善血液循环,甚至磨平眼角的皱纹,而且一次激吻可消耗12千卡热量,减肥效果等同于跑了一公里。

    柏林心理学家还推荐了一个“健康接吻”模式。他们通过对各个年龄段100对夫妻的观察发现,最理想的接吻时间应当持续3分钟,同时互相凝视对方效果会更理想,心情会更好。

    所以,有志于减肥的朋友,不妨试试采取这种方法,或许它真的能够达到理想的减肥效果,因为毕竟有许多朋友想减肥,而又不想运动。这种方法,也可以称为“激情减肥法”或“懒人减肥法”。

 
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